LSP OAT KING PROTEIN PANCAKES

Idéal pour les sportifs et les personnes actives, ce mélange permet de réaliser des pancakes délicieux et nutritifs en quelques minutes.

Caractéristiques

• Ingrédients Principaux :
  
  
  
  • Poudre d'Avoine Entier : Une source de glucides complexes et de fibres, contribuant à une libération d'énergie soutenue.
  
  
  • Protéines Multi Sources : Fournit un profil complet d'acides aminés essentiels pour la croissance et la récupération musculaire.
  
  
  
  


• Faible en Sucre : Contient une quantité réduite de sucre, ce qui aide à maintenir des niveaux d'énergie stables sans pics de glycémie.


• Faible en Lipides Saturés : Contribue à une alimentation saine en limitant les graisses saturées.

Avantages

Préparation Rapide : Le mélange prêt à l'emploi permet de préparer des pancakes protéinés en quelques minutes, parfait pour les petits-déjeuners rapides ou les collations post-entraînement.
Profil Nutritionnel Équilibré : Grâce à la combinaison de poudre d'avoine et de protéines, ces pancakes offrent un bon équilibre de macronutriments, idéal pour soutenir les besoins nutritionnels des sportifs.
Polyvalence : Peut être utilisé comme base pour diverses recettes, permettant d'ajouter des fruits, des noix, ou d'autres garnitures selon les préférences personnelles.
Riche en Protéines : Contribue à l'apport quotidien en protéines, essentiel pour la réparation et la croissance musculaire.
Pratique : Idéal pour ceux qui ont un emploi du temps chargé et cherchent une option rapide et saine.

Conseils de Préparation

Ingrédients :

• 1 portion de mélange Oatking Protein Pancakes


• Eau ou lait (selon préférence)

Instructions :

• Mélanger la portion de poudre avec de l'eau ou du lait jusqu'à obtenir une consistance lisse.


• Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.


• Verser une portion de mélange dans la poêle et cuire jusqu'à ce que des bulles se forment à la surface.


• Retourner le pancake et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré de l'autre côté.


• Répéter avec le reste du mélange.

Astuce :

• Pour plus de saveur et de nutrition, ajouter des fruits frais, du yaourt, ou des graines de chia sur vos pancakes.